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減肥可以吃烤魚嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-03-30 22:30:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥可以吃烤魚嗎？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-03-31 11:19:36 我要投訴

      減肥期間盡量減少吃烤魚的機(jī)會(huì)：1、烤魚當(dāng)中含有豐富的脂肪，魚本身含有脂肪，在烤制的過程當(dāng)中會(huì)加入含脂肪的調(diào)料，對(duì)于減肥有重要的負(fù)面影響。2、烤魚當(dāng)中含有很多辛香的佐料，容易刺激味蕾增進(jìn)食欲，進(jìn)而在吃烤魚的同時(shí)會(huì)攝入其它更多的食物，進(jìn)而不利于減肥的各項(xiàng)措施的進(jìn)行。

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