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心里難受，心煩，而且還頭疼

女 | 18歲 懸賞3個健康幣 2021-03-29 19:58:50 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述： 心里特別煩，難受，以前有郁抑癥，停藥半年多了，心里煩持續(xù)了一個月了，越來越嚴(yán)重，別人看你時間長了也煩，說話也煩，有時候會哭，哭了一會會好點，但一會又煩心了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:16:54 我要投訴

      根據(jù)你所描述的情況，考慮與平時精神壓力過大有關(guān)，所以一定要學(xué)會自我調(diào)整，必須保持一個良好的心態(tài)，而且每天都應(yīng)該保證足夠的睡眠時間，可以多與人溝通，多進(jìn)行戶外有氧運動來分散注意力

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