健康咨詢描述: 我才17歲,由于長期熬夜導(dǎo)致眼袋黑眼圈,請問該怎么改善
熬夜睡眠不足長時(shí)間會(huì)形成黑眼圈的,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,保證充足睡眠時(shí)間最佳生活中是每天10:00睡覺,早上6:00起床,晚上睡覺的時(shí)間不低于8個(gè)小時(shí),熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán),多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜,涂抹維生素E軟膏,已經(jīng)形成的黑眼圈需要逐漸淡化消失的。
你好朋友:17歲,由于經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致黑眼圈、長眼袋。建議你可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少熬夜保證充足睡眠,黑眼圈可以用土豆切成薄片晚上睡覺前外敷在眼睛周圍,待土豆片干燥取下來清洗面部后補(bǔ)水保濕睡覺。注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
你好,根據(jù)你描述的情況以及照片顯示,青少年眼袋有黑眼圈,應(yīng)該以長時(shí)間熬夜有關(guān),以后應(yīng)該改變作息時(shí)間,勞逸結(jié)合,盡量避免熬夜,出現(xiàn)黑眼圈時(shí),可以進(jìn)行局部熱敷,改善眼睛周圍皮膚的血液循環(huán),慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)的
以上是對“17歲有眼袋黑眼圈,長期熬夜導(dǎo)致”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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