健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)減肥的注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候一定要選擇適合自己的營養(yǎng)運(yùn)動(dòng),可以選擇游泳慢跑,快走爬山的運(yùn)動(dòng),建議患者最好是堅(jiān)持40分鐘以上才可以的,同時(shí)這種情況個(gè)人建議患者治療上,一定要注意選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),如快走慢跑,游泳爬山等等,都是非常好的運(yùn)動(dòng)的。
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