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運(yùn)動(dòng)減肥怎么減注意事項(xiàng)

女 | 21歲 2021-04-10 14:28:32 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述： 跳繩會(huì)讓屁股變大嗎，我跳了兩天腿沒粗，屁股怎么變大了，長期跳下去腿會(huì)變粗嗎，或者我停止了腿會(huì)變成啥樣

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:40:36 我要投訴

      對于這種情況你要認(rèn)識到減肥的話必須要持之以恒，而跳繩是一種非常好的有氧運(yùn)動(dòng)的，個(gè)人建議患者可以適當(dāng)?shù)膱?jiān)持跳繩的時(shí)候，建議你最好是能夠堅(jiān)持15分鐘以上，這樣能夠取得比較好的治療的效果的。

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