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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:37:41 我要投訴
中學(xué)生減肥的話仍然還是要堅(jiān)持良好的減肥方式的這種情況，個(gè)人建議中學(xué)生減肥的話，首先一定要注意飲食上的調(diào)理的，飲食上一定要注意吃一些清淡的，溫?zé)岬暮腿菀紫氖澄?，大約保持7成飽就可以了，主要是把熱量固定在合理的范圍的同時(shí)，這種情況個(gè)人建議盡量的抽時(shí)間做適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)。
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