腰部扭傷可以注意休息,盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng),減少活動(dòng),臥床休息為主,可以傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷,48小時(shí)后熱敷,每天4-6次,每次約20分鐘,膏藥可以外用云南白藥膏等,一般傷后48小時(shí)后再使用。
扭傷以后可以應(yīng)用消炎止痛類的膏藥或者是活血化瘀之類的膏藥,最主要的還是要避免腰部的繼續(xù)活動(dòng),建議患者臥床休息,同時(shí)可以采用熱敷的方式來進(jìn)行治療。如果就診方便,還可以去醫(yī)院進(jìn)行推拿按摩治療。最好是能夠配合應(yīng)用止痛類的藥物,這樣比較快速,比如說塞來昔布膠囊。
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