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焦慮抑郁強迫,我看電視劇的時候比如說醫(yī)生救人,我不

女 | 20歲 2021-03-23 07:46:18 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 焦慮抑郁強迫,我看電視劇的時候比如說醫(yī)生救人,我不看完救治的結(jié)果,看半截不看我就莫名的緊張焦慮,這怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2021-03-23 08:22:21 我要投訴

      目前存在一定的緊張焦慮,強迫癥情緒。大多存在一定的精神心理因素,例如容易受環(huán)境因素的影響,同時也與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),凡事需要順其自然,有效轉(zhuǎn)移注意力或者做一些深呼吸放松訓(xùn)練。嚴(yán)重者如果影響到睡眠或者工作需要藥物治療。

2021-03-25 11:31 ask89023488e0 追問

我老是會聽不清別人說什么就會經(jīng)常詢問,比如我說怎么怎么樣,可能別人回:那你就怎么怎么樣,我沒聽清別人說我要做什么,我也沒及時詢問,過了一兩天了都,估計我問別人別人都記不起來了,糾結(jié)到現(xiàn)在

2021-03-25 16:27醫(yī)生回答:

目前存在一定的焦慮強迫情緒,保持一個平常的心態(tài)很重要

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-03-23 08:21:27 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      針對這種情況,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài)。一旦有緊張、焦慮感出現(xiàn),可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)整情緒,避免強化問題。如果難以自我調(diào)整,可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

2021-03-25 11:31 ask89023488e0 追問

我老是會聽不清別人說什么就會經(jīng)常詢問,比如我說怎么怎么樣,可能別人回:那你就怎么怎么樣,我沒聽清別人說我要做什么,我也沒及時詢問,過了一兩天了都,估計我問別人別人都記不起來了,糾結(jié)到現(xiàn)在

2021-03-25 11:56醫(yī)生回答:

建議你放松心態(tài),可以做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,避免強化問題。

2021-03-25 12:17 ask89023488e0 追問

那這件事就過去了,也不問了嗎

2021-03-25 13:32醫(yī)生回答:

沒有必要再去問了。

2021-04-01 19:34 ask89023488e0 追問

還有比如看電視劇的時候有人要做手術(shù)啊什么的,我就會聯(lián)想到以后我做手術(shù)之類的問題,但是我并沒有查出什么問題,就是害怕,我就會反復(fù)看這個電視劇的這個說做手術(shù)的片段

2021-04-01 19:41醫(yī)生回答:

建議你在這個時候做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力,避免強化問題。

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-03-23 08:21:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在看電視劇的時候看到醫(yī)生救人的時候,你就會有緊張焦慮的心情,這個應(yīng)該是屬于正常的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      因為如果你不是從事醫(yī)生這一行業(yè)的話,有可能對于這樣的情況有焦慮,恐懼的表現(xiàn),不知道你還有其他的異常表現(xiàn)沒有?如果沒有的話,這種情況完全是正常的,希望您放松心情,不必要為此擔(dān)心和焦慮
      以上是對“焦慮抑郁強迫,我看電視劇的時候比如說醫(yī)生救人,我不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-03-23 09:05 ask89023488e0 追問

我知道,但是我看到醫(yī)生救人的畫面我就必須得看到最后救治的結(jié)果,要不然我就緊張焦慮

2021-03-23 09:45醫(yī)生回答:

這個應(yīng)該理解,因為醫(yī)護在救治病人的過程中,確實是場面緊張,而且爭分奪秒

2021-03-25 11:31 ask89023488e0 追問

我老是會聽不清別人說什么就會經(jīng)常詢問,比如我說怎么怎么樣,可能別人回:那你就怎么怎么樣,我沒聽清別人說我要做什么,我也沒及時詢問,過了一兩天了都,估計我問別人別人都記不起來了,糾結(jié)到現(xiàn)在

2021-03-25 13:08醫(yī)生回答:

對于你以上提到的這些問題,考慮應(yīng)該是別人說的時候,你沒有集中你的注意力來聽,所以會對別人說過的話,自己沒有印象

2021-04-02 19:26 ask89023488e0 追問

比如有時候我無意中眼神不對,算那種翻別人白眼之類的眼神吧,我在那一瞬間腦子里突然想到一個去世的人,或者一個去世的人但是那個人不是任何人,我都會覺得那個瞬間我的那種眼神不好,就糾結(jié)這個問題

2021-04-02 20:08醫(yī)生回答:

對于以上的這些癥狀表現(xiàn),無論如何最好還是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,爭取早診斷早治療

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-03-23 08:21:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁,強迫思維等負(fù)面情緒困擾,但并不能就此判斷存在抑郁癥,這與你在受到事物刺激后,存在心理陰影,有一定的強迫思維有關(guān)!
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題,同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,出現(xiàn)這種情況時,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,冷靜理智思考問題,給自己積極的暗示和鼓勵,都有助于狀態(tài)的改善

2021-04-02 19:26 ask89023488e0 追問

比如有時候我無意中眼神不對,算那種翻別人白眼之類的眼神吧,我在那一瞬間腦子里突然想到一個去世的人,或者一個去世的人但是那個人不是任何人,我都會覺得那個瞬間我的那種眼神不好,就糾結(jié)這個問題

2021-04-02 21:31醫(yī)生回答:

這種情況做做深呼吸,放松訓(xùn)練來淡化情緒

2021-04-03 17:58 ask89023488e0 追問

有時候,我跟別人聊我之前的事情,我忘了其中的一個細(xì)節(jié)事情,但是我就說了,后來我就想起來了其實不是那樣,我就糾結(jié),我說錯話了,糾結(jié)要不要告訴別人這個事兒,估計人家都不在意

2021-04-04 08:05醫(yī)生回答:

不要過分的糾結(jié)別人,有自己的思維和做法,不過分的在意自己想法,避免過分的焦慮

郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-03-23 08:25:25 我要投訴

      病情分析:
      因為自己的內(nèi)心世界是崩潰的,沒有一點自信心,自卑心理壓力太大了,需要正確的建立安全感
      指導(dǎo)意見:
      很多時候都是自己的安全意識沒有強大,使得自己的內(nèi)心世界有一些影印,希望你樹立正確的人生觀,價值觀和世界觀,多看一些正能量的書和電視,富有一些同情心

2021-04-02 19:26 ask89023488e0 追問

比如有時候我無意中眼神不對,算那種翻別人白眼之類的眼神吧,我在那一瞬間腦子里突然想到一個去世的人,或者一個去世的人但是那個人不是任何人,我都會覺得那個瞬間我的那種眼神不好,就糾結(jié)這個問題

2021-04-02 19:28醫(yī)生回答:

由于自己的自卑心理壓力和情緒波動

2021-04-03 16:54 ask89023488e0 追問

為什么是自卑呢?

2021-04-03 18:11醫(yī)生回答:

因為自己沒有自信心

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