健康咨詢描述: 我長時間喜歡看電視劇,快考試了,我不想看了,但是心里總是因為沒有看電視而焦慮,如果看電視,就會立馬好起來。
病情分析:
你好,你這樣的情況屬于是自我控制力低下的,建議你去一個沒有電視的空間學習。
指導意見:
必須有毅力,堅決脫離電視,只要堅持十天左右你就不會有強烈的要求在看電視了。
病情分析:
你好,建議平時最好合理規(guī)劃好相應學習生活計劃,盡量勞逸結(jié)合。
指導意見:
在備考之余如果有空余讓時間可以讓自己放松一下,平時可以選擇深呼吸,肌肉放松,散步等緩解緊張。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,一般的人都很愿意看電視劇,雖然知道電視劇是假的,是編造的劇情,但還是忍不住看,這是很正常的。如果你要考試了,就得學會控制自己,有時候自己的行為要用理智去控制。
指導意見:
這種情況就建議你先努力學習考試過關(guān),然后電視劇隨便看,你現(xiàn)在看的電視不是最后一部,也不是第一部,有的是每年都出新的電視劇。等你考完試沒事的時候可以把電視劇一步一步的拿來看。
以上是對“我長時間喜歡看電視劇”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線