苦惱，煩，天天想這事情
健康咨詢描述： 租的房子，晚上有一次上廁所(公用的)，馬桶堵了，沖不下去，最后整的馬桶污水流出來了，小心翼翼處理后，回到房間，確定污水沒有弄到身上，就睡覺了。(洗澡不太方便，就沒洗澡)第二天早上，又回想當時情景，又懷疑污水弄到身上了，然后又聯(lián)想到被我碰到的東西也臟了，已經(jīng)把當天晚上的衣服，鞋子等東西扔了，以為看不見這些，心里就舒服些。床單被套也洗了，房間里能擦的東西，我都擦了一遍?？蛇€是說服不了自己，不去想，不去瞎聯(lián)想，這段時間，天天想這件事情，搞的自己像行尸走肉一樣，做啥事都想著馬桶污水流出來這件事。平時，就有點強迫性潔癖(輕微)，但沒影響到我的生活，但這次好像有點嚴重了。都怕上那個廁所了，但又不得不上，好苦惱。
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這種情況考慮還是你的心理問題，建議你可以外出撒撒心，然后分散一下注意力，多想一些其他的工作或者有趣的事情，也可以到醫(yī)院進行咨詢，或者是找其他人傾訴一下，緩解心理壓力。或者是進行藥物療法。
主要是要放松心態(tài)，緩解心理壓力，要逐漸改變潔癖，人體自身是有免疫力，接觸少量病原體，一般不會發(fā)病。只有病原體數(shù)量多，自身機體免疫力低下，才發(fā)病。平時要多鍛煉身體，增強體質(zhì)。
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