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心情暴躁易怒控制不住情緒

男 | 37歲 2021-03-22 01:51:55 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 連續(xù)經(jīng)歷了幾件傷心難過的事,現(xiàn)在心情極度悲觀情緒低落易怒煩躁情緒化,一想到經(jīng)歷的事情就莫名的生氣暴躁易怒,現(xiàn)在還失眠,找不到宣泄的方法和宣泄的出口,求助醫(yī)生我這是不是精神分裂還是心理疾病,怎么能恢復(fù)正常?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-03-22 08:20:17 我要投訴

      病情分析:
      我們每個(gè)人面對(duì)生活事物的時(shí)候,都不是一帆風(fēng)順的,遇到了一些無法自己解決的問題,出現(xiàn)一些情緒上的異常,也可以理解
      指導(dǎo)意見:
      如果持續(xù)的這種情緒得不到宣泄,兩周之內(nèi)含稅一般性的問題,大部分通過與親人朋友或者這種網(wǎng)絡(luò)的交流形式,都能夠達(dá)到明顯的緩解,如果持續(xù)兩周以上屬于嚴(yán)重性的問題,持續(xù)超過一個(gè)年級(jí)上后,屬于神經(jīng)癥性的問題了

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-03-22 08:37:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你以上的這些癥狀表現(xiàn),考慮應(yīng)該并不是精神分裂癥,只是有焦慮,抑郁癥的可能性比較大
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于你目前的情況,如果沒有其他的異常表現(xiàn),只是以上你所描述到的這些癥狀,那么應(yīng)該是可以通過自我調(diào)試得到改善的,首先就是對(duì)于過去了的事情,不要再去糾結(jié),而且不要再去想,一定要控制自己,這一點(diǎn)很重要,第二點(diǎn)要找一個(gè)自己信得過的人,或者是自己的爸爸媽媽傾訴自己的疑惑,這樣就能夠得到釋放。另外就是要多參加一些,戶外的運(yùn)動(dòng),這樣有利于心情的改善,還要保障足夠的睡眠時(shí)間,所以通過以上的這些調(diào)試,應(yīng)該能夠逐漸地得到好轉(zhuǎn)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-03-22 10:35:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己連續(xù)經(jīng)歷太多事情之后無法發(fā)泄,心情暴躁控制不住自己情緒,考慮是有心境障礙表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查,把心里面壓抑事情全部說出來告訴家人,希望家人可以理解自己給自己多一些關(guān)心或幫助,有自信心和勇氣,積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      以上是對(duì)“心情暴躁易怒控制不住情緒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長: 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點(diǎn)擊按鈕咨詢醫(yī)生,已有 1524 名網(wǎng)友免費(fèi)獲得解答)
2021-03-22 15:54:34 我要投訴

      根據(jù)病情介紹,本患者的這一疾病是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足引起的臟氣不舒,腠理開心失時(shí),津液耗損,脾液運(yùn)化不循所致,針對(duì)這一病機(jī)和病因,中草藥以疏肝理氣,養(yǎng)心安神,平衡陰陽等方藥調(diào)理,是能夠治愈的,被治好的患者無業(yè)恢復(fù)到健康的從前。

本回答由 精神病診治中心 提供、推薦服務(wù)有(就診服務(wù)、義診服務(wù))

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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