你好,寒濕過重的因素有:飲食不當、吹空調、熬夜、生活環(huán)境等多種因素引發(fā)。寒濕重可服用的中成藥有:理中丸和金匱腎氣丸。理中丸可溫中散寒;金匱腎氣丸則主要是溫補腎陽,利水行氣;平時予拔罐或艾灸治療,可改善寒濕體質。飲食上要注意清淡,少吃辛辣、油膩、生冷的刺激性飲食。注意多休息,保暖,少熬夜,注意避免受涼,適當進行體育鍛煉,而去除體內寒濕。
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