身體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重,這段時(shí)間內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)身體疲勞、精神狀態(tài)差等不適癥狀。體寒濕氣重時(shí),可通過飲用紅糖姜水、用艾葉泡腳、喝羊肉湯、做好保暖措施、多做運(yùn)動(dòng)等來達(dá)到去除濕氣的效果。
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