體寒宮寒，體內(nèi)濕氣重怎么辦

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況如果你不愿意服用一些中藥的話，或者是中藥口味太不能接受的話，可以選擇一些中成藥物，比如說參苓白術(shù)散和附子理中丸。
      

      你好，食療效果是非常慢的，如果現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)不適那么建議用中藥調(diào)理，大概需要用藥一個(gè)月左右，食療可以用大棗薏米熬粥喝可以起到輔助作用
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，你不愿吃藥那只能通過飲食和生活來調(diào)理了
      指導(dǎo)意見：
      你好，你濕氣重可以喝些紅豆薏米粥，宮寒就只能避免接觸寒涼的，可以用生姜隔艾灸肚臍
      
      以上是對“體寒宮寒，體內(nèi)濕氣重怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！