柿子的營養(yǎng)價值很高,所含的維生素的含量和糖分的比含量比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子對人體的健康是很有益的。吃柿子不會上火也不會便秘,但是任何東西包括柿子都不能吃得太多。
一般并不會導(dǎo)致患者發(fā)生便秘的問題的,但是建議吃這種水果的時候盡量不要和牛奶一起吃,避免患者發(fā)生不良反應(yīng)的問題的同時,這種情況個人建議患者多喝水多運(yùn)動,促進(jìn)胃腸道的功能蠕動,避免便秘的發(fā)生。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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