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女生坐久了腰痛怎么緩解

女 | 0個(gè)月 2021-03-17 20:12:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女生坐久了腰痛怎么緩解

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張治國(guó)
張治國(guó) 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)炎，運(yùn)動(dòng)損傷，創(chuàng)傷的保守治療及手術(shù)，尤其 幫助網(wǎng)友：4635
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2021-03-17 20:28:57 我要投訴

      腰疼，可以做平板支撐鍛煉，可能是有腰間盤突出，腰肌勞損等情況，建議去醫(yī)院骨科做腰椎磁共振檢查看看有沒有腰椎間盤突出或者內(nèi)臟結(jié)石等情況，平常注意休息，不要?jiǎng)×覐澭皖^勞累過度活動(dòng)，可以烤電針灸理療緩解

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