心里壓抑，難受，感覺憋屈

      病情分析：
      你好這種狀況除了你這種壓抑感以外，在情緒上可有其他的什么表現(xiàn)感受和體驗(yàn)，另外這種狀況是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的？到現(xiàn)在大概有多長時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)問題呢，是在以前一直存在，還是因?yàn)樽罱谏钪谢蛘吖ぷ髦杏龅搅耸裁词虑?，然后開始出現(xiàn)這樣的狀況。從你描述的情況來看呢，這種壓抑的感覺大部分都會涉及到抑郁的和焦慮的這兩種情況。當(dāng)然也會涉及到其他問題，不過具體是什么呢？需要對你的狀況仔細(xì)的了解，進(jìn)一步的確認(rèn)。

      病情分析：
      看了敘述分析，看來最近生活工作中遇到了不開心的事件，自己想不通，又找不到合適的人訴說，才感到內(nèi)心壓抑，難受，憋悶。如果莫名其妙的產(chǎn)生這些負(fù)面情緒，就要引起重視了。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中沒有一帆風(fēng)順的，多多少少總會遇到不開心的事情，只要能想開放下，多從正面去考慮，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，沒有過不去的坎。建議盡量的減少獨(dú)處，多與親人朋友交流溝通，主動找些自己喜歡的事情去做，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，其郁悶的心態(tài)會逐漸改善的。如果不見好轉(zhuǎn)，要及時(shí)去三級醫(yī)院心理門診進(jìn)行面對面的心理疏導(dǎo)，也可以嘗試著服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。