壓抑不想說話說不出話

      病情分析：
      要注意讓自己放松自己的情緒，緩解自己的緊張感和焦慮感，可能更多的是由于自己的內(nèi)心出現(xiàn)緊張。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意多聽聽輕松的音樂，緩解緊張，有很多的方法，找一些自己喜歡的事情做轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要總是糾結(jié)在自己的情緒當(dāng)中。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，不想說話，而且感覺到心里很難受，腦子空空的，這些癥狀考慮應(yīng)該是有抑郁癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      與你目前的情況，建議你最好還是要引起足夠的重視，積極的去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生給出的治療方案規(guī)律的治治療一段時間以后就能夠逐漸的好起來，而且在治療過程中。千萬不能自行停藥
      

      病情分析：
      你聊天壓抑不想說話，為什么會這樣？是自己有什么情緒讓自己不想說話？一般來說，抑郁焦慮和悲傷的情緒都會讓人不想說話，不知道你的具體情況是什么。
      指導(dǎo)意見：
      處于這種情況下，首先要靜下來看看自己為什么會這樣，然后再看看自己的情緒如何。只有你最了解自己，你把自己的問題說不清。別人也沒辦法幫助你。
      以上是對“壓抑不想說話說不出話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己很壓抑，都達(dá)到了不想說話的程度。
      指導(dǎo)意見：
      不知道這種情況有多長時間了，平時你是一個性格比較內(nèi)向的孩子嗎？其實人的性格千差萬別，不需要去和別人作比較，最好先做好自己該做的事情，比如努力學(xué)習(xí)，好好工作，自己的事情理順了，再去考慮與別人溝通交流，平時多做做運動，做做冥想正念減壓對你會有很好的幫助的。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，有壓抑的情緒，而且感覺到自己腦袋空空的，不知道該干啥，考慮于你的經(jīng)歷，壓力以及個性因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢，幫助你找到問題背后的原因，給出解決的辦法，恢復(fù)到正常的工作生活狀態(tài)來。自己也要積極的調(diào)整，多到戶外走一走，換一種環(huán)境，換一種心情。給自己制定切實可行的目標(biāo)，容易實現(xiàn)，增強(qiáng)自己的自信心。