健康咨詢描述: 從高中以來,恐社交,害怕說話越來越自閉,在乎別人的看法沒有自信,現(xiàn)在覺得崩潰
病情分析:
在乎別人的看法。你可以具體一下。每個(gè)人都有自己的看法,你在乎哪一個(gè)人的看法?所有的人你也在乎不過來。
指導(dǎo)意見:
我很理解你現(xiàn)在的感受,你有很多錯(cuò)誤的想法和認(rèn)知需要糾正,建議你做專業(yè)的心理咨詢,接受正規(guī)的心理指導(dǎo)。也可以聽聽父母的意見。也可能和你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力有關(guān),保持放松的心態(tài),對(duì)于高考的成績(jī)順其自然努力就好。
病情分析:
你好,出現(xiàn)這種情況有沒有什么誘因?平時(shí)有沒有什么壓力,高中以前是不會(huì)害怕社交的是嗎?有沒有發(fā)生什么事才導(dǎo)致你現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況的呢
指導(dǎo)意見:
你目前來講的話可能是有抑郁癥的可能,因?yàn)橛忻黠@的情緒低落,消極自卑,活動(dòng)減少,還要看一下你的睡眠情況有沒有伴隨興趣缺乏,愉快感消失等
病情分析:
你好,針對(duì)目前所出現(xiàn)的這些狀況考慮與你對(duì)自我的認(rèn)識(shí),心理素質(zhì)有一定關(guān)系,對(duì)自己缺乏一定的自信心,越是在意別人的看法,自己越覺得非常的難過,精神壓力太大。
指導(dǎo)意見:
在社交場(chǎng)合包括在學(xué)校里與同學(xué)們之間,人與人之間都是平等的,努力的做好自己就可以了,沒有必要太在意別人對(duì)自己的看法,無論別人怎么看自己始終是自己,因?yàn)槊總€(gè)人的看法都是不一樣的。必要時(shí)可選擇心理咨詢師的幫助。
以上是對(duì)“情緒低落,壓抑煩躁,不想說話”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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