我好像心理出問題了，不知該怎么辦了

      病情分析：
      這種情況確實有一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，長時間的處于正的表現(xiàn)，都會影響到你自己的內(nèi)心的緊張和焦慮的感覺
      指導(dǎo)意見：
      首先無論如何，你要先對自己抱有希望，平時多想一些開心的事，給自己制定一些生活和工作的情況，這樣才能讓你慢慢的擺脫這種茫然的和焦慮感。

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，有復(fù)發(fā)的跡象，這與現(xiàn)實的困境，壓力，不如意有關(guān)系。同時，也與性格敏感脆弱，完美主義，消極心理暗示等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你有必要和周圍人聊聊自己的糾結(jié)，郁悶，煩惱，包括家人，朋友，男友，你需要別人給你一個看問題的新角度，也需要別人的情感回應(yīng)。
      另外，調(diào)整自我期待和生活態(tài)度是極為重要的，不能對現(xiàn)在和未來，自己和他人有完美主義，理想化，絕對化的要求。
      最好去醫(yī)院看一下心理門診，可以找心理咨詢醫(yī)生聊聊。早發(fā)現(xiàn)早治療對任何疾病都是極為重要的。
      以上是對“我好像心理出問題了，不知該怎么辦了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己經(jīng)歷感情問題給自己精神過度壓抑，自己不能放松出現(xiàn)抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣，不要過于自卑自責(zé)，每個人都可能經(jīng)歷一些不愉快事情，需要多學(xué)習(xí)正能量知識，勇敢去面對現(xiàn)實問題，特別只能給自己添加壓力，現(xiàn)在應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進一步進行咨詢就診的。