感覺(jué)心理出問(wèn)題了，想什么怕什么

女 | 45歲 2022-07-23 07:02:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：洗澡的時(shí)候眼睛進(jìn)了洗發(fā)水，然后不敢睜開(kāi)眼沖水，突然想到以后萬(wàn)一落水死那是多么的恐怖，后面又想到以后要是老的時(shí)候生病死不知道有多痛苦，昨天睡覺(jué)的時(shí)候吹風(fēng)扇突然又覺(jué)得好像吹的透不過(guò)氣來(lái)，然后不行了，風(fēng)扇吹在身上也感覺(jué)受不了了，開(kāi)空調(diào)了又感覺(jué)受不了了，半夜在家待不住，出去進(jìn)來(lái)出去進(jìn)來(lái)了很多回。感覺(jué)心理想什么就受不了什么，和別人講講這個(gè)事就會(huì)哭出來(lái)。

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-07-23 08:27:10

針對(duì)于患者的這種情況，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免過(guò)度的勞累，應(yīng)該保證充足的睡眠，不要胡思亂想，保持情緒的穩(wěn)定，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，放松心情，也可以咨詢一些心理醫(yī)生，如果出現(xiàn)一些明顯癥狀的話，可以到醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。