健康咨詢描述: 越來越不想與別人交流溝通,越來越孤僻,想自己一個(gè)人,很煩躁,很厭惡,什么都提不起興趣
病情分析:
首先你這種情況是屬于內(nèi)心當(dāng)中存在著很強(qiáng)的抑郁和焦慮的感覺,長時(shí)間的處于一種壓抑感。讓自己放松自己的情緒
指導(dǎo)意見:
還是多做做運(yùn)動,多想些開心的事,讓自己盡量的放松下來,不要總糾結(jié),在某些事情上,更不要鉆牛角尖,情緒,嚴(yán)重時(shí)需要到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面。
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