沒有一天晚上不做夢，不知道是什么個情況

      多夢一般情況下都與精神壓力過大有一定的關(guān)系，所以應(yīng)該先調(diào)整一下自己的情緒狀態(tài)，盡量避免過度緊張，焦慮，而且在睡覺前如果能夠喝一杯熱牛奶的話，就可以有效的促進(jìn)睡眠并提高睡眠質(zhì)量

      病情分析：
      晚上睡覺愛做夢是屬于睡眠不好的表現(xiàn)，與焦慮壓力太大，精神過度緊張有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維生素，增加營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，運動鍛煉身體，睡前喝杯牛奶。
      以上是對“沒有一天晚上不做夢，不知道是什么個情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況來看，你這種癥狀就是屬于夢魘，主要是因為睡眠質(zhì)量不好達(dá)不到深度睡眠的原因?qū)е碌模乙矔霈F(xiàn)這種情況，服用藥物的話沒有什么太好的效果，主要是你平時與你生活的環(huán)境或你所接觸的人和事物有一定的關(guān)系，給你心里造成了一定的壓力與緊張。