沒有一天晚上不做夢(mèng)，不知道是什么個(gè)情況

女 | 23歲懸賞10個(gè)健康幣 2021-03-14 16:58:26 4人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：您好，我是每天晚上都做夢(mèng)。差不多都四五年，最近這這情況更夸張，只要一閉眼一睡著就能做好幾個(gè)夢(mèng)。差不多兩到四個(gè)不等。而且夢(mèng)的內(nèi)容都記得一清二楚。白天有時(shí)狀態(tài)不好，會(huì)有點(diǎn)困。所以就想問問我這是有什么病癥嗎，有必要去醫(yī)院看嗎。不太想配藥，之前喝過安神補(bǔ)腦液，沒啥用。而且藥吃多了，產(chǎn)生賴性，也危害健康！

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2021-03-14 17:20:07 我要投訴

這個(gè)主要是看看有無(wú)睡眠不佳及壓力過大的情況的，有無(wú)其他慢性疾病的病史。注意休息放松壓力，結(jié)合漢密爾頓焦慮及抑郁量表看看怎么樣的，注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮的。

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2021-03-14 17:40:01 我要投訴

多夢(mèng)一般情況下都與精神壓力過大有一定的關(guān)系，所以應(yīng)該先調(diào)整一下自己的情緒狀態(tài)，盡量避免過度緊張，焦慮，而且在睡覺前如果能夠喝一杯熱牛奶的話，就可以有效的促進(jìn)睡眠并提高睡眠質(zhì)量

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2021-03-14 17:16:07 我要投訴

      病情分析：
      晚上睡覺愛做夢(mèng)是屬于睡眠不好的表現(xiàn)，與焦慮壓力太大，精神過度緊張有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維生素，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，睡前喝杯牛奶。
      以上是對(duì)“沒有一天晚上不做夢(mèng)，不知道是什么個(gè)情況”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

吳芳主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化性潰幫助網(wǎng)友：40858稱贊：2

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2021-03-14 17:40:28 我要投訴

根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你這種癥狀就是屬于夢(mèng)魘，主要是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好達(dá)不到深度睡眠的原因?qū)е碌?，我也?huì)出現(xiàn)這種情況，服用藥物的話沒有什么太好的效果，主要是你平時(shí)與你生活的環(huán)境或你所接觸的人和事物有一定的關(guān)系，給你心里造成了一定的壓力與緊張。