晚上睡覺總是醒過來。

      你好根據(jù)說明書情況最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)生面診中認(rèn)為都屬于氣血虧虛先生適于儒雅，或者是由于驚恐?jǐn)_及心神而引起平時(shí)要多元化飲食，做好防護(hù)，避免過度勞累，另外要配合中藥湯劑，以寧心安神。

      病情分析：
      你好，開學(xué)之后感覺有睡眠差，夜間容易醒等，出現(xiàn)這種情況的話，有可能是突然改變環(huán)境有點(diǎn)不適應(yīng)而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況也有可能是學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，不要喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等，每天不要睡得太多，最好不要超過一個(gè)小時(shí)，晚上睡覺前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有一定幫助的。