我朋友每天晚上都會(huì)很壓抑心情不好

      病情分析：
      首先這種情況可能是由于失戀而造成的，一種感情上的刺激，常見于一種創(chuàng)傷性的出現(xiàn)的后遺癥，表現(xiàn)為內(nèi)心的抑郁和焦慮感。
      指導(dǎo)意見：
      太過于緊張和焦慮的情緒都是產(chǎn)生于對(duì)過去事情的想象和對(duì)一些自己沖動(dòng)的悔恨，如果能夠挽回那就挽回，如果不能夠挽回就要盡早的擺脫，多想一些其他的事，嘗試開始一段新的戀情。

      病情分析：
      你好，你朋友的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾引起的不適，由于受到了事物刺激，情感上的創(chuàng)傷造成了過分壓抑的問題，另外也考慮她屬于內(nèi)向型性格，這與她的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，淡化情緒都有注意狀態(tài)的改善！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于她遭受了情感上的打擊所導(dǎo)致的悲觀、抑郁的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      既然事情已經(jīng)發(fā)生并無法改變，就不要過于回想過去。建議她進(jìn)行積極的自我調(diào)整，可以多結(jié)交一些新的朋友，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好來充實(shí)自己的生活，調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，也可以堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉。平時(shí)多與她進(jìn)行溝通交流，陪伴她做些能夠讓她感到輕松愉快的事情。如果難以自我調(diào)整，可以讓她找心理醫(yī)生，接受面對(duì)面的心理輔導(dǎo)來幫助改善。
      以上是對(duì)“我朋友每天晚上都會(huì)很壓抑心情不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前你的朋友發(fā)生了這樣的問題的時(shí)候，大部分與這種心理的創(chuàng)傷給他造成了這種心里的沖擊，還是持續(xù)存在一段時(shí)間了
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的問題的時(shí)候，作為好朋友，要更多的關(guān)心關(guān)愛她，給他一生活的信心和更大的寬容包容，這樣才讓他慢慢的度過這樣的困難時(shí)期