有問必答網心理健康科 → 很難受很壓抑每天心情不好壓力很大

很難受很壓抑每天心情不好壓力很大

女 | 22歲 2020-01-21 20:09:46 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 你好我最近每天心情壓抑總會發(fā)火總想不開心的我發(fā)現我干保險行業(yè)一年成天看中的是業(yè)績人家干銷售都是為了掙錢我為了業(yè)績可以把提成搭上不掙錢的單子也做好勝心特別強而且跟我出的差不多的人或者比我差的人超過我我就很難受很難受業(yè)績排名不好也很難受我是不是有病好累好難受總是第一個想的是業(yè)績掙錢卻排在第二位

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-01-21 20:14:57 我要投訴

      你這種情況主要是過度的追求完美和太好,爭強好勝人無完人,而且第1只有一個。不可能永遠的爭,第一學會對自己接納認可,只要自己努力了不給自己留下遺憾就可以,一定要學會順其自然的去生活。你這種情況最好能去當地的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,可以做心理疏導和治療。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65021稱贊:7
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2020-01-21 20:26:16 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn),容易激惹。一方面與精神心理因素有關,例如工作壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關。需要及時調整心態(tài),擺正位置,增強自信,制定合理的目標和計劃,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2020-01-21 20:20:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,自己感覺難受很壓抑每天心情不好壓力太大可能是自己性格過強,工作壓力太大引發(fā)抑郁情緒,
      指導意見:
      建議平時應該學會自我調節(jié)自己心態(tài),把壓抑自己心里面委屈或不適發(fā)泄出來,不要刻意去考慮太多問題給自己添加壓力,注意自己用自信心和勇氣,有自己奮斗目標,順其自然就可以的,
      
      以上是對“很難受很壓抑每天心情不好壓力很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網友:2822
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2020-01-21 20:25:55

      病情分析:
      你這是好勝心太強了,人要學會適可而止,不能太苛刻要求自己
      指導意見:
      保險也是銷售的一種形式,現在社會人人都在開始認可保險,你做好穩(wěn)定客戶,以真誠去說服客戶就可以了,每個人都有每個人的處事方式
      

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