健康咨詢描述: 大夫好,我從小學五年級第一次課堂讀課文,同學說我聲音像哭一樣,后來一直到現(xiàn)在上班也是,公司開會發(fā)言啥我都緊張,聲音哭腔的厲害,怎么辦呀,
根據(jù)您的描述,這種情況可能是由于神經(jīng)性因素造成的,建議您注意調(diào)整心態(tài),不要緊張激動,不用顧忌別人的想法,不要擔心、放松心情,分散注意力,平時要注意多與人交流溝通,必要是進行中醫(yī)調(diào)理。
每天讀讀報紙,要多讀快讀慢讀高中,讀第一聲讀開心的多悲傷的讀,無論什么文字,慢慢練練。先練習慣,然后再找找基本功氣息練習呀,口部操做練習什么的。漸漸會好轉(zhuǎn)。
這種情況首先您是心理緊張心理原因引起的,建議您最好去看一下心理醫(yī)生。平時發(fā)言或者說話盡量不要想心里負擔,不要給自己制造壓力,因為哭考慮您是緊張以后引起的,受別人的言語影響的。
以上是對“從小在正式場合(課堂發(fā)言,上班開會發(fā)言)聲音哭腔?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,女性37歲,正式場合發(fā)言時聲音像哭腔,考慮多為緊張引起的,建議你平時多鍛煉,多在陌生人面前說話,上臺演講時放松心情,多熟悉自己講的內(nèi)容,越熟悉越有把握。
我在非正式場合說話都好著,就是一到正式場合發(fā)言就聲音哭腔,每次自己發(fā)言前都寫稿子,提前練習很熟練,可還是不行!好難受,真的影響自己工作發(fā)展
應(yīng)該是心理素質(zhì)差,多鍛煉就好了,把臉皮練厚點。
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