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34歲了，開會發(fā)言很緊張?jiān)趺崔k
男 | 34歲 懸賞10個(gè)健康幣
2020-03-10 11:38:01
1人回復(fù)
來自普洱市
健康咨詢描述： 因?yàn)殚_會發(fā)言緊張，放棄了好多升遷的機(jī)會.每次發(fā)言或者照著材料或書本念都會緊張到發(fā)抖，想逃避，想快點(diǎn)結(jié)束
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2022-11-07 13:53:36 我要投訴
會發(fā)炎的時(shí)候緊張，大多數(shù)人都遇到過。這種情況你可以參加個(gè)演講，口才訓(xùn)練班對你可能會有幫助的，如果大型的會議，你可以提前做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。使自己一定訓(xùn)練自己，你也可以經(jīng)常的拿一本書或者是報(bào)紙去公園等人多的地方大聲的朗讀鍛煉你的膽量和演講水平。
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