健康咨詢描述: 最近這幾天睡三四個(gè)小時(shí)就會(huì)被尿憋醒廁所后睡不著或者一兩個(gè)小時(shí)候才入睡
根據(jù)身體出現(xiàn)失眠伴有夜間上廁所的地方,表現(xiàn)情況應(yīng)該是腎精不足腎虛或者是植物神經(jīng)功能紊亂的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確診以后通過鎮(zhèn)靜,安神,舒緩神經(jīng),營養(yǎng)神經(jīng)和對(duì)癥支持療法進(jìn)行治療。
你好:根據(jù)你描述的情況,睡眠不好,與你精神緊張焦慮等有關(guān)系的,不知道有沒有發(fā)生什么事情,是否受到傷害刺激等,主要是注意自我調(diào)整,精神放松一下,正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)現(xiàn)實(shí),生活飲食規(guī)律,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),忌煙酒,別熬夜,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,有利于身體健康和疾病防治的,也有利于睡眠的改善;去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)理神經(jīng)、改善睡眠的藥物治療就很好的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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