經(jīng)常失眠睡不著覺(jué)，白天沒(méi)精神

      你好，如果有失眠多夢(mèng)，合并有記憶力下降等臨床表現(xiàn)為主，查查心電圖心臟彩超檢查，可以看看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，配合吃安神補(bǔ)腦液治療，或者吃百樂(lè)眠膠囊治療，不要熬夜勞累過(guò)度。
      

      你好，這個(gè)情況主要是考慮失眠，同時(shí)伴有乏力的問(wèn)題的，這個(gè)情況的話，考慮與心神不寧有關(guān)系的，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的，這個(gè)需要使用百樂(lè)眠膠囊改善癥狀比較好的，同時(shí)這個(gè)也需要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)比較好的。
      

      你好，很愿意跟你解答問(wèn)題，首先要明確引起失眠的原因，年輕人引起失眠大多是由于學(xué)習(xí)工作壓力，大情緒緊張環(huán)境等因素引起。建議白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心情，緩解壓力。晚上睡覺(jué)前可以喝些熱牛奶，用熱水去泡腳，有利于改善睡眠質(zhì)量?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠睡不著覺(jué)，白天沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      青年女性根據(jù)你的描述考慮存在失眠的可能性較大，你所有的不適癥狀都是失眠所致的，你可以口服百樂(lè)眠，右佐匹克隆調(diào)節(jié)一下睡眠情況，同時(shí)需要保持良好的生活習(xí)慣，盡量白天不要睡覺(jué)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。