健康咨詢描述: 樓上鄰居太吵了。每天晚上都要折騰到2.3點(diǎn),溝通數(shù)次沒有用,可是我連續(xù)幾天都沒有睡好了。每天5點(diǎn)睡7點(diǎn)就行了。實(shí)在是難受的不行。之前買過舒眠膠囊,但是沒有效果。
目前這種情況,建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒,或者是安神補(bǔ)腦液,并且每天晚上睡前熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),有利于安神,如果實(shí)在太吵的話,建議還是及時(shí)的溝通,這種情況不是你睡眠的問題,考慮跟樓上太吵有關(guān)系
真的特別吵,搬來一個(gè)月我都沒有睡過一個(gè)安穩(wěn)覺??斐钏懒?,溝通過不下200次,屁用都沒有
那只能選擇搬家,藥物達(dá)不到那種效果
那睡眠障礙,每天用手按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),增加腦血流量,是可以口服一些藥物治療的,如朱砂安神丸,白子養(yǎng)心丸,酸棗安神顆粒等。減輕壓力,增加睡眠,避免精神過度緊張。
您的心情我們非常理解,建議您到神經(jīng)心理門診或者失眠門診就診協(xié)助診治,平常避免進(jìn)食茶咖啡等興奮性的飲料,白天睡眠時(shí)間最多一小時(shí)。睡前可以進(jìn)行肌肉放松法和身體掃描法,口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。
以上是對(duì)“有沒有藥店可以買到的吃了能快速入睡的藥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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