晚上睡不著愛(ài)哭胡思亂想

女 | 14歲 2021-03-03 01:59:42 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：你好我今年14歲每天晚上一上床就忍不住想一些不好的事情我爸爸媽媽只會(huì)說(shuō)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的，我也有個(gè)暗戀好久的人每天晚上都會(huì)哭哭的很慘，甚至有點(diǎn)想跳樓的感覺(jué)我也不知道怎么和爸爸媽媽說(shuō)從小就比較秀不敢上臺(tái)表演不自信不善于溝通小時(shí)候挺快樂(lè)現(xiàn)在慢慢就這樣了晚上也老是失眠

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王卓錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病，幫助網(wǎng)友：35348

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2021-03-03 08:45:53 我要投訴

引起失眠的原因比較多也比較復(fù)雜，但是你只有14歲處于青春發(fā)育期，如果這時(shí)候出現(xiàn)失眠，一般都是由于精神因素所引起的，平時(shí)學(xué)習(xí)或者是生活壓力過(guò)大，有可能會(huì)導(dǎo)致情緒過(guò)度緊張焦慮而引起失眠，需要自己調(diào)整。

2021-03-03 16:30 ask9385335254 追問(wèn)

但是我不愛(ài)學(xué)習(xí)以前成績(jī)挺好現(xiàn)在沒(méi)興趣學(xué)習(xí)，晚上也經(jīng)常亂想一些不好的每天都哭，開(kāi)學(xué)就好多了，因?yàn)槲也辉诒镜厣蠈W(xué)小學(xué)都沒(méi)上完就沒(méi)有朋有就覺(jué)得很孤獨(dú)我爸媽老是提學(xué)習(xí)說(shuō)我學(xué)習(xí)怎么這么滴說(shuō)我，我也挺那啥的

2021-03-04 16:34醫(yī)生回答：

可以培養(yǎng)廣泛的興趣以及愛(ài)好，但是要使自己放松。

孫廣斌陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇幫助網(wǎng)友：85388稱贊：48

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2021-03-03 08:28:33 我要投訴

根據(jù)你提供的癥狀，晚上睡覺(jué)的時(shí)候胡思亂想。并且會(huì)哭，屬于抑郁狀態(tài)的表現(xiàn)。建議平時(shí)正確對(duì)待感情問(wèn)題。積極調(diào)整好自己的心態(tài)?？梢匀メt(yī)院精神心理科就診。明確診斷后，口服抗精神藥物治療。

侯加洲衛(wèi)輝市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎病綜合征狼瘡性腎炎腎病等幫助網(wǎng)友：30441

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2021-03-03 08:30:04 我要投訴

      你愛(ài)哭，胡思亂想，這個(gè)和你的個(gè)體有關(guān)系，也和你的年齡有關(guān)系，就是這個(gè)年齡性激素不平衡，是一個(gè)青春期，容易出現(xiàn)一些情緒方面的變化，你應(yīng)該多和別人溝通。另外，不要早戀，現(xiàn)在正是學(xué)習(xí)的時(shí)候，將來(lái)為工作做準(zhǔn)備。

      以上是對(duì)“晚上睡不著愛(ài)哭胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>