有沒有可以控制夢魘的方法
男 | 21歲 2021-03-02 20:04:41
2人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 前天睡覺的時候突然醒了，渾身不能動，能思考，感覺有鬼在身邊，鬼在身邊環(huán)繞的時候，感覺渾身發(fā)涼，鬼出現(xiàn)在眼前的時候會很壓抑，呼吸困難。 醒了過后，我又睡了，又出現(xiàn)了，一晚上出現(xiàn)了2次這種。 我覺得很刺激，想再來幾遍，有什么辦法可以控制這種情況嗎，如果可以控制的話會不會對人身體產(chǎn)生傷害？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-02 20:05:56 我要投訴
一般像您這種情況的話，如果說您之前睡覺的時候突然間醒了，渾身不能動能思考，其實您這個其實是屬于在做夢的，在淺睡眠的過程中其實就會出現(xiàn)這種情況的，那這個目前并沒有鬼神之說的，要放松個人的心情的。
高俊 池州市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急腹癥和多發(fā)傷的診治,腦外傷,眼外傷,肛門直腸
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2021-03-02 20:06:02
根據(jù)你的描述分析，對人體沒有產(chǎn)生危害，也沒有任何影響，平時不要給自己很大的生活壓力，心理暗示，平時多喝一些溫水，睡前可以喝一些牛奶，多吃水果蔬菜，可以吃增加一些體育鍛煉，增材自身免疫力，避免鏡片發(fā)生，不要過度擔(dān)心
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