肥胖過(guò)度，并且減不下來(lái)
男 | 17歲 2021-03-02 14:18:19
1人回復(fù)
來(lái)自哈爾濱市
健康咨詢(xún)描述： 今年17歲，高中生，身高一米八九但是體重已經(jīng)達(dá)到320斤，想知道要如何健康的減肥，并且最好能在兩年內(nèi)控制到健康的體重
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:34:38 我要投訴
減肥的話首先要建立減肥的信心和決心，這是最最主要的個(gè)人建議患者，治療上首先要建立減肥的信念的，同時(shí)建議堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，要選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，并且能夠循序漸進(jìn)的去堅(jiān)持，督促自己每天都要去做的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
