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睡眠時(shí)間夠久，為什么還是特困

女 | 18歲 2021-03-01 10:36:49 1人回復(fù) 來自株洲市

健康咨詢描述： 每天早上醒的時(shí)候特困，醒一下又睡一會(huì)，然后又醒一下又接著睡一會(huì)，而且每次醒來還是特別的困

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:12:06 我要投訴

      可能太勞累，或者睡眠質(zhì)量不好，觀察看看吧，必要時(shí)體檢看看，或者口服中藥調(diào)理，保持健康的生活方式，保持良好睡眠不能熬夜，保持心情舒暢不能生氣。多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激食物。

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