睡眠時(shí)間夠，白天老是犯困
男 | 17歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-05-02 10:49:48
1人回復(fù)
來(lái)自徐州市
健康咨詢(xún)描述： 晚上睡眠時(shí)間充足，上課期間，困。有時(shí)候睡醒，頭疼，晚自習(xí)更困
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:31:28 我要投訴
你睡眠時(shí)間足夠，但是還是犯困，這種情況大多數(shù)是因?yàn)槠綍r(shí)過(guò)于用腦疲勞或者是營(yíng)養(yǎng)不好等原因，也有可能身體長(zhǎng)發(fā)育快，需要保證充足的睡眠才可以的，所以首先要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡。養(yǎng)成良好的生物鐘可能會(huì)好一點(diǎn)。
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