經常嗜睡每天睡眠時間都夠

      每天都很嗜睡，而且覺得非常累，這種情況應該還是身體有點問題的，所以最好還是去醫(yī)院做一個身體全面的體檢，這樣檢查出問題也好及時用藥治療，平時也要注意有規(guī)律的生活，多吃點有營養(yǎng)的食物，每天多鍛煉身體。

      目前這個考慮是有精神神經方面的衰弱，可能性比較大的，白天最好不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，也可以喝安神補腦液，百樂眠的藥物要學會自我情緒疏導，不要緊張，焦慮，也有可能是夜間睡眠質量不好

      你好，睡眠充足，仍感覺身體乏力勞累，這種情況初步考慮是由于氣虛血虛，身體虛弱而引發(fā)的癥狀。建議可以就診中醫(yī)，口服湯藥，進行調理，中成藥方面可以口服復方阿膠江，益氣養(yǎng)血口服液，黃芪精等藥物治療。飲食方面，多吃具有補氣補血作用的食物，例如動物肝臟，枸杞，大棗，桂圓，蓮子等等。
      
      以上是對“經常嗜睡每天睡眠時間都夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！