睡眠夠但是上課有時候還是會很困

男 | 18歲懸賞6個健康幣 2020-03-11 12:12:18 1人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述：我每天晚上大概十點(diǎn)半睡覺，晚的話十一點(diǎn)，一般都挺早，早上六點(diǎn)左右起床，因?yàn)槭歉呷h要復(fù)習(xí)，但是起床一般兩三個小時后，開始不知道為什么犯困，而且根本撐不住那種，睡的感覺也很難受，醒來也很難受，感覺肚子很脹，但是打一個嗝瞬間醒來了，而且不難受了，請問這是為什么，以前在學(xué)校也有過這個問題，現(xiàn)在在家又有，極大的影響了我的復(fù)習(xí)效率，我繼續(xù)解決

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2023-01-04 10:29:47 我要投訴

根據(jù)描述現(xiàn)在出現(xiàn)肚子很脹，打嗝，多考慮是跟近期飲食不當(dāng)有一定的關(guān)系，可能引起了胃腸道功能紊亂，建議服用一些調(diào)理腸胃和助消化的藥物進(jìn)行緩解，平時學(xué)習(xí)之余要適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，不要總坐著，飲食上盡量保持清淡易消化。

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