之前得過憂郁癥，現(xiàn)在不知道自己怎了，越發(fā)自卑。

女 | 21歲 2021-02-28 21:36:41 1人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：從小到大，我就不是很省心，中考運(yùn)氣好考上了一個省重點高中，高考時考上了一個普通的大專，三年里不學(xué)無術(shù)，什么都沒拿到，在畢業(yè)前期，我感覺我白讀書，白活了，一事無成，什么都沒有，我覺得我身邊的人個個都很優(yōu)秀。我考科目二，掛了三次，我也會去練習(xí)，可為什么還是這樣。我覺得我不配活在這個世上，浪費(fèi)資源。

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2022-12-30 11:56:02 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，畢竟你還很年輕，未來有無限的可能性，現(xiàn)在開始充實自己、給自己一個詳細(xì)的規(guī)劃并去完善，一定會有個美好的未來。平時多想自己的優(yōu)點，多給自己做積極的心理暗示，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。