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親人去世場(chǎng)面受到驚嚇,總是怕自己死,失眠

男 | 23歲 2021-02-27 09:23:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 親人去世后的場(chǎng)面,受到了一些驚嚇,害怕自己死,每天睡覺不敢一個(gè)人睡,胡思亂想,做夢(mèng)也是夢(mèng)到什么死人或者事啥的一堆東西,我應(yīng)該怎樣去調(diào)節(jié)自己的心理,應(yīng)該吃什么藥物,或者事看什么書籍能讓我沒有死亡恐懼,睡覺不失眠多夢(mèng)。

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療,尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友:580稱贊:44
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2022-12-15 21:51:54 我要投訴

      遇到這種情況,出現(xiàn)這種心理狀況,這種表現(xiàn)的人還是很多的,主要是本人接受能力差,處理問題的能力也比較差,膽量特別小,改變的狀況主要是由自己去改變,你要想到你哭的時(shí)候沒有人同情你,你睡不著覺的時(shí)候也沒有人替你難過,你明白了這個(gè)道理,你只有自己強(qiáng)大起來,才能夠戰(zhàn)勝一切困難

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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