后腦很累，很沉重，脖子也累

      考慮是頸椎病所致，希望你檢查一下，明確診斷后再采取針對(duì)性的治療。目前適量活動(dòng)頸部，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物，擴(kuò)血管藥物，密切觀察病情變化

      如果出現(xiàn)頸項(xiàng)部疼痛及后枕部不適的癥狀，常見(jiàn)于頸椎病、枕大神經(jīng)痛等原因所引起?？梢赃M(jìn)行頸椎拍片或核磁共振等檢查。口服壯骨伸筋膠囊、正天丸等藥物，及針灸、按摩、烤電理療、藥物離子導(dǎo)入或外敷中藥等方法治療。避免低頭的姿勢(shì)，保持心情舒暢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，后腦感覺(jué)很累，很沉重，有時(shí)候做運(yùn)動(dòng)就感覺(jué)沒(méi)有這么累了，這種情況應(yīng)該是與頸部肌肉受涼，或者是長(zhǎng)期的低頭工作有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意休息，早睡早起，勞逸結(jié)合，不要熬夜，適度進(jìn)行體育鍛煉，工作之余，做做頸部的保健操，注意保暖，避免受涼，也可以局部給予熱敷理療，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。
      以上是對(duì)“后腦很累，很沉重，脖子也累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！