健康咨詢描述: 今天晚上坐著坐著忽然就感覺有點(diǎn)頭暈,站起來就很明顯頭暈了,隔了一會(huì)兒有所緩解,但是脖子和后腦勺感覺特別沉重,睡覺的時(shí)候后腦勺和脖子連接處兩側(cè)隱隱脹痛,平躺下就頭暈,側(cè)躺稍微好一點(diǎn),然后有點(diǎn)失眠,坐起來也會(huì)頭暈一陣,隔一會(huì)兒會(huì)緩解,但是脖子和后腦勺還是感覺沉重……
你好,頭暈的原因有很多,但就你這個(gè)年齡段來看應(yīng)該是在讀大學(xué),可能平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力非常大,缺乏睡眠,也可能是情緒狀態(tài)的影響。如果長時(shí)間低著頭看書,看手機(jī)或電腦屏幕也會(huì)有一定的影響,頸椎、脖子的肌肉勞損也可以導(dǎo)致頭暈,建議你好好休息,觀察一下,如果沒有緩解最好去醫(yī)院看一看。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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