健康咨詢描述: 會(huì)控制不住自已的脾氣,情緒很激動(dòng),會(huì)大聲喊叫,會(huì)胡思亂想,對(duì)生活不充滿希望,覺得活著太累了,想逃離我生活的這個(gè)家
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你現(xiàn)在的脾氣暴躁啊,情緒激動(dòng)啊,胡思亂想等等,這些最根本的原因應(yīng)該是來自于你家庭的理解支持,愛不夠,而父母給予你的批評(píng)職責(zé)或者嚴(yán)格要求比較多,是你沒有樹立起自己的自信感,自尊感以及正確的價(jià)值觀。
指導(dǎo)意見:
所以建議你應(yīng)該找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,在老師的幫助之下找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法,甚至可以將父母叫過去進(jìn)行很好的溝通咨詢。在父母的引導(dǎo)下,建立一個(gè)和諧的家庭,這對(duì)于你恢復(fù)你的身心健康才是最主要的。
病情分析:
從你的描述的情況看,考慮有壓抑的情緒。這種情況可能與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境。你的經(jīng)歷,壓力,個(gè)性,以及青春期容易情緒波動(dòng),認(rèn)知等因素都可能有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你要積極的調(diào)整,平時(shí)要多與人交流,合理的釋放自己的不良情緒,有事不要憋在心里。多堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),個(gè)性不要自我要求太高,減輕自己的壓力。遇到事情多想好的積極的一面。有必要的話可以作心理疏導(dǎo),幫助你從目前的不良情緒狀態(tài)中走出來。
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