有問必答網(wǎng)心理健康科 → 脾氣越來越暴躁,不可收拾

脾氣越來越暴躁,不可收拾

女 | 17歲 2021-02-23 01:21:10 2人回復(fù) 來自咸陽(yáng)市

健康咨詢描述: 會(huì)控制不住自已的脾氣,情緒很激動(dòng),會(huì)大聲喊叫,會(huì)胡思亂想,對(duì)生活不充滿希望,覺得活著太累了,想逃離我生活的這個(gè)家

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解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-02-23 01:23:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你現(xiàn)在的脾氣暴躁啊,情緒激動(dòng)啊,胡思亂想等等,這些最根本的原因應(yīng)該是來自于你家庭的理解支持,愛不夠,而父母給予你的批評(píng)職責(zé)或者嚴(yán)格要求比較多,是你沒有樹立起自己的自信感,自尊感以及正確的價(jià)值觀。
      指導(dǎo)意見:
      所以建議你應(yīng)該找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,在老師的幫助之下找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法,甚至可以將父母叫過去進(jìn)行很好的溝通咨詢。在父母的引導(dǎo)下,建立一個(gè)和諧的家庭,這對(duì)于你恢復(fù)你的身心健康才是最主要的。

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2021-02-23 03:50:08 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述的情況看,考慮有壓抑的情緒。這種情況可能與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境。你的經(jīng)歷,壓力,個(gè)性,以及青春期容易情緒波動(dòng),認(rèn)知等因素都可能有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要積極的調(diào)整,平時(shí)要多與人交流,合理的釋放自己的不良情緒,有事不要憋在心里。多堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),個(gè)性不要自我要求太高,減輕自己的壓力。遇到事情多想好的積極的一面。有必要的話可以作心理疏導(dǎo),幫助你從目前的不良情緒狀態(tài)中走出來。

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