睡覺起來會特別身體乏累。

      總是有做夢的這種情況這個就容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好出現(xiàn)渾身酸痛的這個您最好吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的比如谷維素看下能不能緩解？然后您看下血糖有沒有任何問題甲狀腺功能有沒有低下？

      病情分析：
      你好，感覺睡醒覺起床后比較疲乏，出現(xiàn)這種情況的話，那就容易熬夜或者是勞累休息不好有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起，規(guī)律生活，按時吃飯的好習(xí)慣，特別是不要長時間迷戀于玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，以便于能夠使大腦得到充分的休息。多吃點新鮮的水果蔬菜。