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2021-02-17 22:53:01 我要投訴
晚上老是睡不著覺(jué)，這屬于睡眠障礙，建議你到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科確診，明確診斷之后，對(duì)癥治療可以口服一些幫助睡眠的藥物，比如安神補(bǔ)腦顆粒等，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒。
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