健康咨詢描述: 大概一個月左右吧,失戀,就出現(xiàn)焦慮,易怒,情緒不穩(wěn)定,還有間歇性失眠,情緒低落,一直調(diào)整不過來,以前失戀都是可以調(diào)整過來。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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