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白天睡不著覺怎么辦

保密 | 0個月 2021-02-17 06:20:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 白天睡不著覺怎么辦

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:18:35 我要投訴

      白天睡不著覺，這是個正常的現(xiàn)象，因為人類的活動規(guī)律是白天活動夜間睡眠，所以白天睡不著覺，本來就是睡眠規(guī)律導致的，生物鐘導致的，或者是白天光線比較強，而且外界環(huán)境嘈雜，這些都是引起睡不著覺的原因。

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