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2022-11-10 14:46:09 我要投訴
人在睡眠時(shí)深淺睡眠不停交替.淺睡眠時(shí)會(huì)做夢(mèng),深睡眠時(shí)沒(méi)有意識(shí).正常情況下都是從淺睡眠中醒來(lái).當(dāng)從深睡眠中醒來(lái)時(shí)身體就不能動(dòng).因?yàn)榇竽X感覺(jué)中樞蘇醒了而運(yùn)動(dòng)中樞仍在睡眠中.就會(huì)發(fā)生你所描述的癥狀一般壓力比較大作息不正常焦慮的人易出現(xiàn)這種癥狀.如果經(jīng)常發(fā)生應(yīng)該調(diào)整心態(tài).作息規(guī)律.
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