健康咨詢描述: 身高170cm體重240斤,跑不了幾步就氣喘吁吁的,平時沒有任何運動,肚子特別大,經(jīng)常吃炸雞還喜歡喝飲料,如何瘦到正常體重
沒有快速減肥的辦法,只有嚴(yán)格生活方式干預(yù)才能夠慢慢恢復(fù)到正常。人的體重不是短時間內(nèi)長起來的,也不可能馬上就降下來。處于青春期的最好辦法就是少吃多運動!
您好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述,您的身高1米7,體重240斤,是明顯肥胖的。你的體重指數(shù)是41.5,是明顯肥胖的,建議您控制飲食的,少吃油炸食品和含脂肪類高的食物,少吃甜食的,建議您餐后適量運動,盡量不要吃炸雞和飲料的。
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