情緒低落容易發(fā)呆注意力容易不集中

女 | 20歲 2021-02-12 16:22:02 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述：情緒低落容易發(fā)呆注意力不集中之前有過耳鳴注意力容易不集中喜歡一個人安安靜靜呆著如果生氣或者憤怒會比較極端有時生氣會自殘

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2022-11-09 11:37:32 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。